Start Yang Digunakan Untuk Lari Jarak Pendek Adalah

Start Yang Digunakan Untuk Lari Jarak Pendek Adalah

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah start jongkok. Start jongkok atau umum yang dikenali dengan crouching start umumnya dipakai dalam lari jarak pendek alias sprint. Tehnik ini digunakan sebab bisa menentukan kemenangan seorang sprinter. Beberapa macam start jongkok yakni ada tiga, pertama pendek, menengah, dan panjang. Ada tipe dan kategorisasi untuk lari jarak …

Lanjutkan membaca →

Latihan Yang Dapat Digunakan Untuk Meningkatkan Kecepatan Lari Yaitu

Latihan Yang Dapat Digunakan Untuk Meningkatkan Kecepatan Lari Yaitu

Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu lari jarak pendek. Lari jarak pendek atau disebutkan dengan sprint sebagai perlombaan lari di mana semua pelarinya memicu diri menjadi yang paling cepat. Seperti apakah teknik dasar lari jarak pendek?. Dalam kata lain, lari jarak pendek bisa juga disimpulkan sebagai satu langkah untuk lari di mana …

Lanjutkan membaca →